试管期间怎样科学减肥、哪些职业不孕率很高？

　　在做试管婴儿的试管时候，有些女性会遇到这种情况，期间在移植前被告知身体过于肥胖需要及时减肥，样科业不孕率然后试管妈妈们不知道该怎么制定自己的学减减肥计划，怕自己减肥不合理耽误移植，肥职那么今天小编就来告诉大家试管期间怎样科学减肥、试管哪些职业不孕率很高？

      1.调整饮食结构，期间控制饮食体重超重的样科业不孕率女性要有规律的作息时间，而且一日三餐的学减时间要正规，用餐量也要定量，肥职饮食上确保健康、试管还要有一定的期间营养成分，适当补充蛋白质，样科业不孕率保证维生素和矿物质的学减适当摄入，多吃一些蔬菜和水果，肥职少吃垃圾食品!

　　2.科学运动，合理的运动计划有些女性本身就懒得动，吃完就躺，躺着就睡，一睡就是日晒三竿，这种生活方式肯定是不科学的，一定要保持合理的运动消耗量，也不能过度运动损伤身体，而且要坚持，这样才能达到减肥的效果。

　　3.听取医生建议因为有些身体肥胖的女性会导致内分泌紊乱，造成月经不调，这个时候是需要医生的协助的，积极配合医生，快快乐乐的减肥最重要。

　　这些职业不孕率很高，你中招了吗? 如今，不孕不育已成为非常普遍的社会问题。但很多人或许没想过，除了身体因素外，它还可能与职业有关。生育力犹如女性的容颜，需要育龄家庭用心保护，才能顺利迎来好孕。 首先是男性容易不育的职业 男性是家庭的顶梁柱，心理紧张、工作强度大等都是导致不育的主要原因。而且，现代社会职业病频发，有些特殊职业容易直接或间接导致不育症。

　　IT行业现在，从事IT行业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。主要是由于IT行业工作时间普遍超过8~10小时，长期处于电脑辐射中，很多时候忙得顾不上喝水、上厕所，加班、熬夜更是家常便饭。 睾丸生精需要较为凉爽的环境及温度，久坐会影响阴囊散热，温度升高，而且前列腺长期受“压迫”，导致前列腺液排泄不畅。 金融从业者金融从业者需要长时间关注多变的经济风云和金融市场，男性体内激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作，若压力过大，精神始终处于紧张、焦虑状态，可能抑制男性性生殖激素正常分泌，进而影响睾丸生精功能及性功能。

　　化工行业从业者油漆工、装修工、建筑工和印刷工等化工行业从业者，长期接触含有苯、二硫化碳和甲醛等有机溶剂，对男性生殖系统有明显毒性作用。建议从业者工作时一定要做好防护工作，计划生育前最好脱离工作环境一段时间再要宝宝。 其他职业研究发现，铅、汞、铝、铜、铬、锰等重金属会危害男性生殖系统，所以经常接触重金属的人，如蓄电池厂和使用电焊作业的工人要注意;睾丸对放射线很敏感，放射线能促使睾丸精曲小管退变萎缩，令各级生精细胞受到损害，因此，长期接触射线者，要尽量做好防护措施，要宝宝前做个全面体检。

　　在一些职业中，女性也容易患不孕症 据统计，不孕原因中，男性约占1/3，女性约占2/3。受职业影响，不孕不育更容易找上以下几类职业女性。 金融从业者中国疾病预防控制中心职业卫生所调查显示，从事金融行业的女性不孕不育情况最为突出，高达29.5%。该行业女性长期处于身体与心理的双重压力下，严重影响内分泌、排卵，进而导致不孕。 记者、教师这两个行业都是出名的“压力山大”。正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期压力大，容易内分泌紊乱、月经不调，甚至无月经、不排卵，导致不孕。而且，这两个行业的女性大多晚婚晚育，错过了生育黄金期，怀孕难度必然增加。

　　化工行业从业者石油化工行业女职工的月经不调发生率为41.4%，这类人工作中经常会接触某些化学物，容易造成生殖损伤，不仅直接影响健康，对后代健康也会带来潜在危害，如苯系混合物浓度过高可对人体健康产生严重危害，早已被国内相关研究证实。 文秘女性文职人员由于久坐、缺少活动，血液循环通常不太好。血液循环减慢，容易导致盆腔静脉回流受阻，可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病，还会让输卵管粘连，降低自然怀孕几率，重者可能导致输卵管阻塞、不孕。

　　以上行业的工作者如果选择生育，在生育之前要经过一段时间的身体调理期，或减少工作时间和工作量，特殊行业需要停止工作来保证生育能力。但是这也并不代表以上这些行业的工作者都会不孕不育。如果出现不孕，要尽早就医，年龄条件不允许自然备孕等待太长时间的，要尽早选择试管婴儿，拥有宝宝才是一个家庭圆满的重要一步。

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